Wie viele Kalorien hat Græske Grønne Oliven?

100 g Græske Grønne Oliven haben 140 kcal.

Wie viel Protein hat Græske Grønne Oliven?

Græske Grønne Oliven enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Græske Grønne Oliven?

Græske Grønne Oliven hat 1,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Græske Grønne Oliven?

Græske Grønne Oliven enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Græske Grønne Oliven?

100 g enthalten 1.338 mg Natrium, 58 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Græske Grønne Oliven

Verpacktes Produkt Gemüse Irmas

Græske Grønne Oliven enthält 140 kcal pro 100 g.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 4 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (144 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

140kcal pro 100 g

1,3 gProtein

1,1 gKohlenhydrate

14 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	140 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	11 %
Natrium L	1.338 mg	58 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,1 g	0,4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	1,3 g	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 93 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
Fett14 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,1 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium1.338 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal0,93 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Irmas
Barcode: 5718147401820
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Peppermint Twist Brownie Bites Sprouts	140	1 g	19 g	8 g
Thai Chili Chopped Salad Kit Wegmans	140	3 g	18 g	7 g
Chef’s Salad Di Lusso	140	14 g	6 g	8 g
Ma salade pommes de terre thon et câpres Hammer	140	5,4 g	9,2 g	8,7 g
Santa Fe Salad Farmers Fridge	140	6,7 g	9,3 g	9 g
Tomato Alfredo Knors	140	4 g	28 g	1 g
Salade letilles pointing Vertu	140	6,7 g	15,3 g	6,3 g
Sesame ginger salad Presidents choice	140	3 g	16 g	8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5718147401820. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Juli 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.