Wie viele Kalorien hat gourmet clusters honey roasted nut?

100 g gourmet clusters honey roasted nut haben 442 kcal. Serving, 1.0 portion, 45.0 g (45 g): etwa 199 kcal.

Wie viel Protein hat gourmet clusters honey roasted nut?

Gourmet clusters honey roasted nut enthält 9,3 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,2 g in Serving, 1.0 portion, 45.0 g (45 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat gourmet clusters honey roasted nut?

Gourmet clusters honey roasted nut hat 54,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 16 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat gourmet clusters honey roasted nut?

Gourmet clusters honey roasted nut enthält 19,3 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat gourmet clusters honey roasted nut?

100 g enthalten 60 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Mai 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

gourmet clusters honey roasted nut

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien carmans

Gourmet clusters honey roasted nut enthält 442 kcal pro 100 g. Serving, 1.0 portion, 45.0 g (45 g) liefert etwa 199 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (422 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

442kcal pro 100 g

9,3 gProtein

54,2 gKohlenhydrate

19,3 gFett

199kcal in Serving, 1.0 portion, 45.0 g (45 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	442 kcal
Fett gesamt L	19,3 g	25 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Natrium L	60 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	54,2 g	20 %
Ballaststoffe L	6,7 g	24 %
Zucker gesamt L	16 g
Protein L	9,3 g	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,3 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
Ballaststoffe6,7 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
Zucker16 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 15 g)
Fett19,3 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
Natrium60 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 48 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: carmans
Barcode: 9319133337992
Menge: 450g
Portion laut Etikett: 1.0 portion (45.0 g)
Kategorie: Müsli
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole Grain Oats 44%, Nuts 14% (Almonds, Pecans, Hazelnuts), Glucose, Puffed Rice (Rice Flour, Rice Bran), Honey 8%, Raw Sugar, Sunflower Oil, Pepitas, Cinnamon, Natural Flavour, Sea Salt, Vitamin (Vitamin E). Contains: Gluten, Almond, Pecan, Hazelnut. May Contain: Wheat, Barley, Rye, Peanut, Brazil Nut, Cashew, Macadamia, Pine Nut, Pistachio, Walnut, Milk, Sesame, Lupin, Soy.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Reis Honig Zucker Sonnenblumenöl Zimt Salz Milch Mandel Haselnuss

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
oat granola dorset cereals	442	8,7 g	62,5 g	16,4 g
Nutty Granola Dorset Cereals	442	10,3 g	61,9 g	15,6 g
Muesli à l'épeautre Coop naturaplan	442	11 g	67 g	13 g
Kölln Müsli Knusper Klassik Kölln	442	8,4 g	64 g	15 g
GRANOLA Hindbær/Bringebær - glutenfri Kokos Coop	442	11 g	44 g	20 g
Granola cioccolato Leader Price	442	9,9 g	58 g	17 g
SanoVita Granola Seminţe/Oats SanoVita	442	13,7 g	42,2 g	22,3 g
Kolln Muesli Crunchy Classic Kolln	442	8,4 g	64 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9319133337992. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Mai 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.