Gourmet Chicken Breast
Verpacktes Produkt Geflügel BLACK BEAR
Gourmet Chicken Breast enthält 125 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 oz., 56g (56 g) liefert etwa 70 kcal.
Rund 67 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 27 % aus Fett und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 143 kcal pro 100 g über 146 Produkte liegt.
100 g liefern 20 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 125 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,6 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,8 g | 9 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 54 mg | 18 % |
| Natrium L | 643 mg | 28 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 1,8 g | 0,7 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 1,8 g | |
| Protein L | 19,6 g | 39 % |
| Eisen L | 3,6 mg | 20 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 67 %
- Kohlenhydrate 6 %
- Fett 27 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein19,6 güber dem Median für Geflügel (Median 19,5 g)
- Zucker1,8 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0 g)
- Fett3,6 gunter dem Median für Geflügel (Median 5,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,8 güber dem Median für Geflügel (Median 1,5 g)
- Natrium643 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 384 mg)
- Protein pro 100 kcal15,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- BLACK BEAR
- Barcode
- 0630003616122
- Portion laut Etikett
- 2 oz. (56g)
- Kategorie
- Poultry, Chicken & Turkey
Zutaten
CHICKEN BREAST, WATER, CONTAINS LESS THAN 2% SALT, ISOLATED SOY PROTEIN, SUGAR, NONFAT DRY MILK, SODIUM PHOSPHATE, POTASSIUM CHLORIDE, BROWNED IN CANOLA OIL
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Gourmet Chicken Breast?
100 g Gourmet Chicken Breast haben 125 kcal. 2 oz., 56g (56 g): etwa 70 kcal.
Ist Gourmet Chicken Breast proteinreich?
Gourmet Chicken Breast enthält 19,6 g Protein pro 100 g (39 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in 2 oz., 56g (56 g). Etwa 67 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 19,5 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Gourmet Chicken Breast?
Gourmet Chicken Breast hat 1,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Zucker.
Wie viel Fett hat Gourmet Chicken Breast?
Gourmet Chicken Breast enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gourmet Chicken Breast?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Gourmet Chicken Breast?
100 g enthalten 643 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Mai 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2578287. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "GOURMET CHICKEN BREAST". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.