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Gouda Grated

Verpacktes Produkt Milch und Eier My Market

Gouda Grated enthält 352 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) liefert etwa 106 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Protein und 0,6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (357 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Gouda Grated von My Market, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
352kcal pro 100 g
23,4 gProtein
0,5 gKohlenhydrate
28,5 gFett
106kcal in Serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 352 kcal
Fett gesamt L 28,5 g 37 %
Gesättigte Fettsäuren L 19,5 g 98 %
Natrium L 708 mg 31 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,5 g 0,2 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0,5 g
Protein L 23,4 g 47 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 0,6 %Fett: 73 %352kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 0,6 %
  • Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein23,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 24 g)
  • Zucker0,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
  • Fett28,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 29 g)
  • Gesättigte Fettsäuren19,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 19,3 g)
  • Natrium708 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 720 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
My Market
Barcode
5201415204143
Portion laut Etikett
1 portion (30 g)
Kategorie
Gouda
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5201415204143. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. August 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gouda Grated?

100 g Gouda Grated haben 352 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): etwa 106 kcal.

Ist Gouda Grated proteinreich?

Gouda Grated enthält 23,4 g Protein pro 100 g (47 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1 portion, 30 g (30 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 24 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gouda Grated?

Gouda Grated hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gouda Grated?

Gouda Grated enthält 28,5 g Fett pro 100 g, davon 19,5 g gesättigt (98 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Gouda Grated?

100 g enthalten 708 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. August 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.