Wie viele Kalorien hat Gouda de Lidl?

100 g Gouda de Lidl haben 275 kcal.

Ist Gouda de Lidl proteinreich?

Gouda de Lidl enthält 27 g Protein pro 100 g (54 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 24 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gouda de Lidl?

Gouda de Lidl hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gouda de Lidl?

Gouda de Lidl enthält 19 g Fett pro 100 g, davon 11,6 g gesättigt (58 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Gouda de Lidl?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gouda de Lidl

Verpacktes Produkt Milch und Eier Milbona

Gouda de Lidl enthält 275 kcal pro 100 g.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 357 kcal pro 100 g über 920 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

275kcal pro 100 g

27 gProtein

0 gKohlenhydrate

19 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	275 kcal
Fett gesamt L	19 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	11,6 g	58 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	27 g	54 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 39 %
Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein27 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 24 g)
Fett19 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 29 g)
Gesättigte Fettsäuren11,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 19,3 g)
Protein pro 100 kcal9,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Milbona
Barcode: 4056489220374
Kategorie: Gouda
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gouda light mi-vieux Milbona	275	27 g	0 g	19 g
Gouda light K-Classic	275	29 g	0,1 g	17 g
Gouda light 17% fat milbona	275	29 g	0,1 g	17 g
Weight Watchers Gut Aufgelegt Junger Gouda Weight watchers	277	28,6 g	0 g	18,1 g
Salaneuvos Gouda 17% Valio	273	29 g	0 g	17 g
Jong belegen stuk Milbona	273	26,9 g	0 g	18,4 g
Salaneuvos Kevyempi Valio	273	29 g	0 g	17 g
Gouda Light en tranches LUXLAIT	273	30 g	0,1 g	17 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489220374. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.