Wie viele Kalorien hat Gouda 1KG 50 Scheiben?

100 g Gouda 1KG 50 Scheiben haben 337 kcal. Serving, 20 g (20 g): etwa 67 kcal.

Ist Gouda 1KG 50 Scheiben proteinreich?

Gouda 1KG 50 Scheiben enthält 23 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,6 g in Serving, 20 g (20 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 24 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gouda 1KG 50 Scheiben?

Gouda 1KG 50 Scheiben hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gouda 1KG 50 Scheiben?

Gouda 1KG 50 Scheiben enthält 27 g Fett pro 100 g, davon 17 g gesättigt (85 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Gouda 1KG 50 Scheiben?

100 g enthalten 708 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gouda 1KG 50 Scheiben

Verpacktes Produkt Milch und Eier Penny

Gouda 1KG 50 Scheiben enthält 337 kcal pro 100 g. Serving, 20 g (20 g) liefert etwa 67 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Protein und 0,6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (357 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

337kcal pro 100 g

23 gProtein

0,5 gKohlenhydrate

27 gFett

67kcal in Serving, 20 g (20 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	337 kcal
Fett gesamt L	27 g	35 %
Gesättigte Fettsäuren L	17 g	85 %
Natrium L	708 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,5 g	0,2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	23 g	46 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 27 %
Kohlenhydrate 0,6 %
Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein23 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 24 g)
Fett27 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 29 g)
Gesättigte Fettsäuren17 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 19,3 g)
Natrium708 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal6,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Penny
Barcode: 22070210
Menge: 1pcs
Portion laut Etikett: 20 g
Kategorie: Gouda

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gouda jung Ja	337	23 g	0,5 g	27 g
Gouda Penny	337	23 g	0,5 g	27 g
Milder Gouda in Scheiben Spar	337	23 g	0,5 g	27 g
Gouda Ja! ja	337	23 g	0,5 g	27 g
Gouda 48% Penny	337	23 g	0,5 g	27 g
Gouda jung Gutes Land	337	23 g	0,5 g	27 g
Gouda Coop	336	23 g	0,3 g	27 g
Gouda Clever	338	26 g	0 g	26 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 22070210. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.