Wie viele Kalorien hat Good morning?

100 g Good morning haben 372 kcal.

Ist Good morning proteinreich?

Good morning enthält 13,5 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 11,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Good morning?

Good morning hat 58,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Good morning?

Good morning enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. März 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Good morning

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta White oats

Good morning enthält 372 kcal pro 100 g.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (360 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

372kcal pro 100 g

13,5 gProtein

58,7 gKohlenhydrate

7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	372 kcal
Fett gesamt L	7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	58,7 g	21 %
Ballaststoffe L	10 g	36 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Protein L	13,5 g	27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 67 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 11,6 g)
Ballaststoffe10 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 7,7 g)
Zucker0,7 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,7 g)
Fett7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 3,4 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,6 g)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: White oats
Barcode: 4008844400006
Menge: 500g
Kategorie: Getreidekörner

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Epinards hachés surgeles BOI village leclerc	372	17,8 g	62,4 g	4,2 g
Quinta real Trabel	372	13,6 g	20 g	32 g
Garbanzo Verde Valle Verde Valle	372	20 g	55,6 g	6,2 g
Crème d'avoine Moulin de l'Ecluse	374	16,9 g	55,7 g	6,9 g
Rice Squares Great Value	370	7,4 g	85,2 g	0 g
amaranto rapunzel	370	14,4 g	58,7 g	7 g
Havregryn Ekologiska Coop	370	13 g	58 g	7 g
Risbellis - Reiscracker Apfel-Zimt Reis-Fit	370	5,1 g	87 g	1,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4008844400006. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2024. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.