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Gluten free oat flakes

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta LUV

Gluten free oat flakes enthält 457 kcal pro 100 g. Serving, 35 g (35 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Gluten free oat flakes von LUV, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
457kcal pro 100 g
9,4 gProtein
52,3 gKohlenhydrate
22 gFett
160kcal in Serving, 35 g (35 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 457 kcal
Fett gesamt L 22 g 28 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,1 g 26 %
Natrium L 160 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 52,3 g 19 %
Ballaststoffe L 6 g 21 %
Zucker gesamt L 18,3 g
Protein L 9,4 g 19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 47 %Fett: 45 %457kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 47 %
  • Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
  • Ballaststoffe6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Zucker18,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett22 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium160 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
LUV
Barcode
5201044012867
Portion laut Etikett
35 g
Kategorie
Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5201044012867. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gluten free oat flakes?

100 g Gluten free oat flakes haben 457 kcal. Serving, 35 g (35 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Gluten free oat flakes?

Gluten free oat flakes enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,3 g in Serving, 35 g (35 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gluten free oat flakes?

Gluten free oat flakes hat 52,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 18,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gluten free oat flakes?

Gluten free oat flakes enthält 22 g Fett pro 100 g, davon 5,1 g gesättigt (26 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Gluten free oat flakes?

100 g enthalten 160 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.