Wie viele Kalorien hat Giant bar rolled oats & pecan?

100 g Giant bar rolled oats & pecan haben 484 kcal. Serving, 90 g (90 g): etwa 436 kcal.

Wie viel Protein hat Giant bar rolled oats & pecan?

Giant bar rolled oats & pecan enthält 6,5 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,9 g in Serving, 90 g (90 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Giant bar rolled oats & pecan?

Giant bar rolled oats & pecan hat 58,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 24,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Giant bar rolled oats & pecan?

Giant bar rolled oats & pecan enthält 24,7 g Fett pro 100 g, davon 7,2 g gesättigt (36 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Giant bar rolled oats & pecan?

100 g enthalten 51 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Giant bar rolled oats & pecan

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien ma baker

Giant bar rolled oats & pecan enthält 484 kcal pro 100 g. Serving, 90 g (90 g) liefert etwa 436 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 46 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 429 kcal pro 100 g über 18 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

484kcal pro 100 g

6,5 gProtein

58,7 gKohlenhydrate

24,7 gFett

436kcal in Serving, 90 g (90 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	484 kcal
Fett gesamt L	24,7 g	32 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,2 g	36 %
Natrium L	51 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	58,7 g	21 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	24,8 g
Zugesetzter Zucker L	14,2 g	28 %
Protein L	6,5 g	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,5 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 6,7 g)
Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,8 g)
Zucker24,8 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 22 g)
Fett24,7 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 20,4 g)
Gesättigte Fettsäuren7,2 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 6,6 g)
Natrium51 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 84 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: ma baker
Barcode: 5034444101202
Menge: 90 g
Portion laut Etikett: 90 g
Kategorie: Flapjacks
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Oats (40%, Vegetable Oils (Palm OilRapeseed Oil), Golden Syrup, cane Sugar,Vegetable Glycerine,Pecans (4%),Walnuts (3,5%),Soy Flour, Flavouring.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Irish Oaty Flapjacks Choc Chip Flahavan's	477	5,8 g	51 g	27 g
Giant bar - oats and peanut Ma baker	473	9,1 g	53,5 g	24,1 g
Topped Choc Fruit + Nut Flapjack Kingsbaker	499	6,1 g	57,6 g	26,8 g
Vegan Honeycomb Nature Bomb TRIBE	464	17 g	34 g	29 g
Nut Butter Triple Decker TRIBE	505	18,5 g	32,5 g	32,5 g
Cherry Flapjack GIANT BAR	447	6,2 g	62,2 g	18,9 g
Flapjax FLAPJACK Plain & Delicious flapjack 120g FLAPJAX	443	5,7 g	54 g	22 g
Oaty Flapjack Holland & Barrett	432	6,8 g	53,3 g	19,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5034444101202. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.