Wie viele Kalorien hat Gerrity's N Go Broccoli & Shells?

100 g Gerrity's N Go Broccoli & Shells haben 177 kcal.

Wie viel Protein hat Gerrity's N Go Broccoli & Shells?

Gerrity's N Go Broccoli & Shells enthält 2,8 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gerrity's N Go Broccoli & Shells?

Gerrity's N Go Broccoli & Shells hat 14,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gerrity's N Go Broccoli & Shells?

Gerrity's N Go Broccoli & Shells enthält 12,8 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Gerrity's N Go Broccoli & Shells?

100 g enthalten 213 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gerrity's N Go Broccoli & Shells

Verpacktes Produkt Gemüse the fresh grocer

Gerrity's N Go Broccoli & Shells enthält 177 kcal pro 100 g.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

177kcal pro 100 g

2,8 gProtein

14,2 gKohlenhydrate

12,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	177 kcal
Fett gesamt L	12,8 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Natrium L	213 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,2 g	5 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Protein L	2,8 g	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 63 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,8 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Gemüse (Median 2 g)
Zucker1,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
Fett12,8 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium213 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: the fresh grocer
Barcode: 2566920005092
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Caesar salad SuperValu	177	3,7 g	8,8 g	13,9 g
Broccoli Cheddar Mac Mosaic Foods	177	8,9 g	14,7 g	9,2 g
Oliven Mix Bio Natura	177	1,5 g	2,5 g	18 g
Mexican Style Street Corn Fritters President's Choice	177	4,2 g	25 g	7,3 g
Labneh with Olive and Thyme juhayna	177	4,4 g	3,9 g	16 g
Aardappelsalade Roseval Crisp	177	2 g	16,1 g	11,2 g
Pimento Paste Stuffed Olives With Manchego And Chilli Waitrose	177	2,8 g	1,3 g	17 g
Raley's Potato Salad Raley's	177	2,7 g	15,9 g	11,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2566920005092. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.