Wie viele Kalorien hat Gerookte Kipfilet?

100 g Gerookte Kipfilet haben 118 kcal. Serving, 9 g (9 g): etwa 11 kcal.

Ist Gerookte Kipfilet proteinreich?

Gerookte Kipfilet enthält 19 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,7 g in Serving, 9 g (9 g). Etwa 65 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gerookte Kipfilet?

Gerookte Kipfilet hat 0,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gerookte Kipfilet?

Gerookte Kipfilet enthält 4,2 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Gerookte Kipfilet?

100 g enthalten 672 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gerookte Kipfilet

Verpacktes Produkt Geflügel Albert Hijn

Gerookte Kipfilet enthält 118 kcal pro 100 g. Serving, 9 g (9 g) liefert etwa 11 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 32 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 190 kcal pro 100 g über 498 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

118kcal pro 100 g

19 gProtein

0,7 gKohlenhydrate

4,2 gFett

11kcal in Serving, 9 g (9 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	118 kcal
Fett gesamt L	4,2 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,8 g	14 %
Natrium L	672 mg	29 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,7 g	0,3 %
Ballaststoffe L	0,7 g	3 %
Zucker gesamt L	0,6 g
Protein L	19 g	38 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 65 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein19 güber dem Median für Geflügel (Median 18 g)
Ballaststoffe0,7 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0 g)
Zucker0,6 güber dem Median für Geflügel (Median 0,5 g)
Fett4,2 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 11,9 g)
Gesättigte Fettsäuren2,8 gunter dem Median für Geflügel (Median 3,2 g)
Natrium672 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal16,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Albert Hijn
Barcode: 2303069603648
Portion laut Etikett: 9 g
Kategorie: Hühnerflügel
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Buffalo style chicken drumsticks Culinea	118	17 g	2,3 g	4,5 g
Gerookte Kipfiletflakes Albert Heijn	118	24 g	1,2 g	1,9 g
Kipfilet Biologisch (broodbeleg) PLUS	119	17,7 g	4,1 g	3,5 g
Kipfilet Boon	119	20 g	0,6 g	4,1 g
Gebraden scharrel kipfilet Zwagerman vleeswaren	120	20 g	4 g	2,6 g
Kipreepjes gegaard naturel 1 de Beste	116	21,5 g	1,9 g	2,3 g
Gekookte kipfilet Albert Heijn	115	17 g	3 g	5,5 g
Kipfilet Plus	121	17 g	0,5 g	5,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2303069603648. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. April 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.