Wie viele Kalorien hat Gerlinea fit et protein dark chocolate peanuts?

100 g Gerlinea fit et protein dark chocolate peanuts haben 349 kcal. Serving, 45.0 g (45 g): etwa 157 kcal.

Ist Gerlinea fit et protein dark chocolate peanuts proteinreich?

Gerlinea fit et protein dark chocolate peanuts enthält 28 g Protein pro 100 g (56 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,6 g in Serving, 45.0 g (45 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 30 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gerlinea fit et protein dark chocolate peanuts?

Gerlinea fit et protein dark chocolate peanuts hat 35 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gerlinea fit et protein dark chocolate peanuts?

Gerlinea fit et protein dark chocolate peanuts enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 4,9 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gerlinea fit et protein dark chocolate peanuts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (39 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gerlinea fit et protein dark chocolate peanuts?

100 g enthalten 312 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gerlinea fit et protein dark chocolate peanuts

Verpacktes Produkt Snacks Gerlinéa

Gerlinea fit et protein dark chocolate peanuts enthält 349 kcal pro 100 g. Serving, 45.0 g (45 g) liefert etwa 157 kcal.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Protein und 30 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (381 kcal pro 100 g).

100 g liefern 39 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

349kcal pro 100 g

28 gProtein

35 gKohlenhydrate

12 gFett

157kcal in Serving, 45.0 g (45 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	349 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,9 g	25 %
Natrium L	312 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	35 g	13 %
Ballaststoffe L	13 g	46 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	28 g	56 %
Vitamin C L	35 mg	39 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein28 gunter dem Median für Snacks (Median 30 g)
Ballaststoffe13 güber dem Median für Snacks (Median 7,8 g)
Zucker2 gim untersten Viertel von Snacks (Median 5,7 g)
Fett12 gunter dem Median für Snacks (Median 14,5 g)
Gesättigte Fettsäuren4,9 gunter dem Median für Snacks (Median 6,7 g)
Natrium312 mgüber dem Median für Snacks (Median 217 mg)
Protein pro 100 kcal8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Gerlinéa
Barcode: 5410063043046
Menge: 45 g
Portion laut Etikett: 45.0 g
Kategorie: Proteinriegel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

soy protein emulsifier: lecithins (soy)), dark chocolate with sweetener 18.1% (cocoa mass', sweetener: maltitols, cocoa butter, emulsifier: lecithins (soya), natural vanilla flavouring), sweetener: maltitols, wheat gluten, chicory extract (fructooligosaccharides), stabiliser: sorbitols, toasted soya flakes, polydextrose, sunflower oil, whole grain oatmeal, tapioca starch, flavouring, salt, low-fat cocoa powder, vitamins (c, b6, b2)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Hafer Salz Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pop roll MYPROTEIN	349	29 g	36 g	7,8 g
Chocolate caramel flavour vitamin and protein bar Fulfil	349	36 g	26 g	12 g
Smart Bar Crunchy Cookie Body&fit	349	33 g	32 g	13 g
Protein Bar Foodspring	349	30 g	30 g	13,9 g
Cookie Dough Plant-based Bar Misfits	349	30 g	37 g	13 g
Barre proteinée gourmande Fenioux multi-sport	349	27 g	30 g	12 g
Vegan protein bar chocolare brownie IronMaxx	349	26,1 g	28,2 g	13,2 g
Weight Center 7 Barres Chocolat Hyperproteinees Weight Center	349	34,1 g	10,4 g	13,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5410063043046. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.