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Gemüsepfanne Ratatouille

Verpacktes Produkt Gemüse Frosta

Gemüsepfanne Ratatouille enthält 48 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 430 g (430 g) liefert etwa 207 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 77 kcal pro 100 g über 209 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Gemüsepfanne Ratatouille von Frosta, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
48kcal pro 100 g
1,5 gProtein
5,4 gKohlenhydrate
1,9 gFett
207kcal in Serving, 1 portion, 430 g (430 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 48,2 kcal
Fett gesamt L 1,9 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,3 g 2 %
Natrium L 327 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 5,4 g 2 %
Ballaststoffe L 1,9 g 7 %
Zucker gesamt L 4,3 g
Protein L 1,5 g 3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 48 %Fett: 38 %48kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 48 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein1,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,9 g)
  • Ballaststoffe1,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,4 g)
  • Zucker4,3 güber dem Median für Gemüse (Median 3,2 g)
  • Fett1,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 0,4 g)
  • Natrium327 mgüber dem Median für Gemüse (Median 286 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Frosta
Barcode
4008366003563
Menge
430g
Portion laut Etikett
1 portion (430 g)
Kategorie
Zubereitetes Gemüse
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4008366003563. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gemüsepfanne Ratatouille?

100 g Gemüsepfanne Ratatouille haben 48 kcal. Serving, 1 portion, 430 g (430 g): etwa 207 kcal.

Wie viel Protein hat Gemüsepfanne Ratatouille?

Gemüsepfanne Ratatouille enthält 1,5 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,5 g in Serving, 1 portion, 430 g (430 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 1,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gemüsepfanne Ratatouille?

Gemüsepfanne Ratatouille hat 5,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 4,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gemüsepfanne Ratatouille?

Gemüsepfanne Ratatouille enthält 1,9 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Gemüsepfanne Ratatouille?

100 g enthalten 327 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.