Wie viele Kalorien hat Gemüsepfanne Mexicana?

100 g Gemüsepfanne Mexicana haben 62 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 62 kcal.

Wie viel Protein hat Gemüsepfanne Mexicana?

Gemüsepfanne Mexicana enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,4 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gemüsepfanne Mexicana?

Gemüsepfanne Mexicana hat 7,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gemüsepfanne Mexicana?

Gemüsepfanne Mexicana enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gemüsepfanne Mexicana

Verpacktes Produkt Gemüse Frosta

Gemüsepfanne Mexicana enthält 62 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 62 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 46 kcal pro 100 g über 3.092 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

62kcal pro 100 g

2,4 gProtein

7,8 gKohlenhydrate

1,6 gFett

62kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	62 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	7,8 g	3 %
Ballaststoffe L	3,4 g	12 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Protein L	2,4 g	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,4 güber dem Median für Gemüse (Median 2,4 g)
Ballaststoffe3,4 güber dem Median für Gemüse (Median 2,4 g)
Zucker3,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,5 g)
Fett1,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Frosta
Barcode: 4008366003303
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Tiefkühlgemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pfannengemüse Frankreich Mein Menü	62	2,5 g	7,5 g	1,7 g
Patate,zucchine e cipolla rossa di tropea Gias	62	2,1 g	12 g	0,1 g
Herbed Spring Medley AHOLD	62	1,8 g	9,7 g	2,2 g
Grillgemüse Grill Meister	62	1,4 g	8,1 g	2,1 g
Vegetable Stir-Fry Penny	62	2,5 g	4,3 g	2,9 g
Premium Quality Edamame Imperial Gourmet	62	5,3 g	4,9 g	2,2 g
Petite Potatoes & Green Beans In Lemon Shallot Butter Fresh & Easy	62	1,8 g	10,6 g	1,3 g
Red Chimichurri Tango Trio Easysteam	62	0,88 g	7,1 g	3,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4008366003303. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.