Wie viele Kalorien hat Gemüse Pfanne À La Provence?

100 g Gemüse Pfanne À La Provence haben 51 kcal. Serving, 480 g (480 g): etwa 245 kcal.

Wie viel Protein hat Gemüse Pfanne À La Provence?

Gemüse Pfanne À La Provence enthält 1,7 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,2 g in Serving, 480 g (480 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 6,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gemüse Pfanne À La Provence?

Gemüse Pfanne À La Provence hat 8,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gemüse Pfanne À La Provence?

Gemüse Pfanne À La Provence enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Gemüse Pfanne À La Provence?

100 g enthalten 308 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gemüse Pfanne À La Provence

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte FROSTA

Gemüse Pfanne À La Provence enthält 51 kcal pro 100 g. Serving, 480 g (480 g) liefert etwa 245 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 133 kcal pro 100 g über 932 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

51kcal pro 100 g

1,7 gProtein

8,5 gKohlenhydrate

1,6 gFett

245kcal in Serving, 480 g (480 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	51 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Natrium L	308 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,5 g	3 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,7 g	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,2 g)
Ballaststoffe2,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
Zucker3,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
Fett1,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Natrium308 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 312 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: FROSTA
Barcode: 4008366006953
Menge: 480g
Portion laut Etikett: 480 g
Kategorie: Tiefkühl-Fertiggerichte
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Gemüsemischung 81% (Karotten, rote Paprika, Zuckermais, Brechbohnen, Champignons, Zwiebeln), Trinkwasser, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Oregano, natives Olivenöl extra, Thymian, Kartoffelstärke, Rosmarin, schwarzer Pfeffer

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Salz Olivenöl Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Poêlée à la parisienne bio Picard	51	1,5 g	5,7 g	2 g
Arroz de brócoli Bofrost	51	2,7 g	2,8 g	2,6 g
Gemüse Pfanne Balkan FRoSTA	50	1,5 g	4,8 g	2,3 g
Gemüse Pfanne mit Falafeln & bunten Karotten Frosta	52	1,9 g	7 g	1,2 g
Tuna chili Waterman's Reserve Philips	49	3,9 g	7,1 g	0,71 g
Frühlingssuppe mit Hackbällchen K.-W. Krümmel GmbH	49	3,3 g	4,6 g	1,9 g
Parrillada con gambas Eroski	49	2,8 g	6,3 g	0 g
Bio Gemüse Freshona	55	1,8 g	6,9 g	1,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4008366006953. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "GEMÜSE PFANNE À LA PROVENCE". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.