Gemüse Italienische Art
Verpacktes Produkt Gemüse iglo
Gemüse Italienische Art enthält 52 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 160 g (160 g) liefert etwa 83 kcal.
Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 46 kcal pro 100 g über 3.092 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 52 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,5 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,6 g | 8 % |
| Natrium L | 275 mg | 12 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 4,7 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 2,6 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 4,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1 g | 2 % |
| Protein L | 1,4 g | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 40 %
- Fett 48 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein1,4 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
- Ballaststoffe2,6 güber dem Median für Gemüse (Median 2,4 g)
- Zucker4,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,5 g)
- Fett2,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
- Natrium275 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 24 mg)
- Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- iglo
- Barcode
- 4250241201353
- Menge
- 480 g
- Portion laut Etikett
- 1 portion (160 g)
- Kategorie
- Tiefkühlgemüse
- Verpackung
- Cardboard,Paperboard
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Gemüsemischung (89%) (Brechbohnen, Paprika, Zucchini, Brokkoli, Karotten, Zwiebeln, Knoblauch), Wasser, Gemüsebrühe (Salz, Traubenzucker, Karotten, Zwiebeln, Lauch, Schalotten, Tomaten, Paprika), Kräuter, Zucker, Salz, Gewürze, Palmöl.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4250241201353. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.