Wie viele Kalorien hat Gekeimtes wintermüsli bio?

100 g Gekeimtes wintermüsli bio haben 343 kcal. Serving, 50.0 g (50 g): etwa 172 kcal.

Ist Gekeimtes wintermüsli bio proteinreich?

Gekeimtes wintermüsli bio enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,5 g in Serving, 50.0 g (50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gekeimtes wintermüsli bio?

Gekeimtes wintermüsli bio hat 58 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 12 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gekeimtes wintermüsli bio?

Gekeimtes wintermüsli bio enthält 4,5 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Gekeimtes wintermüsli bio?

100 g enthalten 16 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gekeimtes wintermüsli bio

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Bleibwacker

Gekeimtes wintermüsli bio enthält 343 kcal pro 100 g. Serving, 50.0 g (50 g) liefert etwa 172 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 394 kcal pro 100 g über 16 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

343kcal pro 100 g

13 gProtein

58 gKohlenhydrate

4,5 gFett

172kcal in Serving, 50.0 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	343 kcal
Fett gesamt L	4,5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L	58 g	21 %
Ballaststoffe L	10 g	36 %
Zucker gesamt L	12 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 71 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 12 g)
Zucker12 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 14,5 g)
Fett4,5 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 1,5 g)
Natrium16 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 12 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bleibwacker
Barcode: 4260581090715
Menge: 350 g
Portion laut Etikett: 50.0 g
Kategorie: Getreide-Granula
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Haferflocken* gekeimt 79%, Dattelstücke* getrocknet 14%, Mandeln* gehackt 5%, Zimt* Ceylon 2%.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gekeimtes Apfel-Zimt-Porridge Bio Bleibwacker	344	12 g	65 g	1,9 g
Gekeimtes Müsli Bio Bleibwacker	350	14 g	64 g	3 g
Gekeimtes Beerenmüsli Bio Bleibwacker	356	14 g	64 g	3,3 g
Bio Hafer-Müsli mit Kakao Bleibwacker	364	12 g	60 g	7,5 g
Zimt Müsli Bio Bleibwacker	376	12 g	72 g	4,8 g
Gekeimtes Beerenporridge Bio Bleibwacker	376	14 g	53 g	9,6 g
Gekeimtes Fruchtmüsli Bio Bleibwacker	384	13 g	55 g	10 g
Erdmandelporridge Heidelbeere Bio Bleibwacker	403	7,6 g	55 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260581090715. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.