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Gehakte spinazie

Verpacktes Produkt Gemüse 1ste de Beste

Gehakte spinazie enthält 27 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 54 kcal.

Rund 37 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 25 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (25 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Gehakte spinazie von 1ste de Beste, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
27kcal pro 100 g
2 gProtein
2 gKohlenhydrate
0,6 gFett
54kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 27 kcal
Fett gesamt L 0,6 g 0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 36 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 2 g 0,7 %
Ballaststoffe L 3 g 11 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 2 g 4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 37 %Kohlenhydrate: 37 %Fett: 25 %27kcal / 100 g
  • Protein 37 %
  • Kohlenhydrate 37 %
  • Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,8 g)
  • Ballaststoffe3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,5 g)
  • Fett0,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,5 g)
  • Natrium36 mgunter dem Median für Gemüse (Median 40 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
1ste de Beste
Barcode
8710871179850
Menge
750 gr
Portion laut Etikett
200 g
Kategorie
Gefrorener Spinat, gehackt
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

spinazie.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8710871179850. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Dezember 2022. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gehakte spinazie?

100 g Gehakte spinazie haben 27 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 54 kcal.

Wie viel Protein hat Gehakte spinazie?

Gehakte spinazie enthält 2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 2,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gehakte spinazie?

Gehakte spinazie hat 2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gehakte spinazie?

Gehakte spinazie enthält 0,6 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Gehakte spinazie?

100 g enthalten 36 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Dezember 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.