Wie viele Kalorien hat Gefüllte Oliven?

100 g Gefüllte Oliven haben 146 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 292 kcal.

Wie viel Protein hat Gefüllte Oliven?

Gefüllte Oliven enthält 1,4 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,8 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gefüllte Oliven?

Gefüllte Oliven hat 4,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gefüllte Oliven?

Gefüllte Oliven enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Gefüllte Oliven?

100 g enthalten 1.180 mg Natrium, 51 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gefüllte Oliven

Verpacktes Produkt Gemüse orto mío

Gefüllte Oliven enthält 146 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 292 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (144 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

146kcal pro 100 g

1,4 gProtein

4,5 gKohlenhydrate

13 gFett

292kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	146 kcal
Fett gesamt L	13 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Natrium L	1.180 mg	51 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,5 g	2 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	0,8 g
Protein L	1,4 g	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 83 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe3,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
Zucker0,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
Fett13 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium1.180 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal0,96 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: orto mío
Barcode: 26450193
Portion laut Etikett: 200 g
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Olives vertes et noires Mélange Apéro Oliveraie Jeanjean	146	2,1 g	1,5 g	14,4 g
Miso Tangy Crunch Salad Sprouts	146	6 g	9,9 g	10,2 g
Braised Red cabbage Marks And Spencer	146	1,7 g	23,8 g	4,1 g
Scotch Bonnet Pickle Chilli Mash Co	146	1,6 g	16 g	7,6 g
Olives vertes Lucques L'OULIBO	146	1,5 g	3,3 g	14 g
Elote Caesar Salad Everytable	146	9,3 g	10,2 g	7,3 g
Olive verdi Madama Oliva	146	1,2 g	0,3 g	14,5 g
Miso Tangy Crunch Salad Sprouts	146	6 g	9,8 g	10,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 26450193. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.