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Gefilus Kefir

Verpacktes Produkt Getränke Valio

Gefilus Kefir enthält 53 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) liefert etwa 53 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 25 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 1.042 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Gefilus Kefir von Valio, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
53kcal pro 100 g
3,3 gProtein
4,2 gKohlenhydrate
2,5 gFett
53kcal in Serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 53 kcal
Fett gesamt L 2,5 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,7 g 9 %
Natrium L 0,1 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,2 g 2 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 4,2 g
Protein L 3,3 g 7 %
Vitamin D L 1 µg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 32 %Fett: 43 %53kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 32 %
  • Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin D5 %

Nährwerteinordnung

  • Zucker4,2 gunter dem Median für Getränke (Median 4,3 g)
  • Fett2,5 güber dem Median für Getränke (Median 2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,7 güber dem Median für Getränke (Median 1,3 g)
  • Natrium0,1 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 40 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Valio
Barcode
4740125321043
Portion laut Etikett
1 serving (100 g)
Kategorie
Kefir
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4740125321043. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Mai 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gefilus Kefir?

100 g Gefilus Kefir haben 53 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): etwa 53 kcal.

Wie viel Protein hat Gefilus Kefir?

Gefilus Kefir enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,3 g in Serving, 1 serving, 100 g (100 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Gefilus Kefir?

Gefilus Kefir hat 4,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gefilus Kefir?

Gefilus Kefir enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Gefilus Kefir?

100 g enthalten 0,1 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.