Wie viele Kalorien hat Gebrannte Hanfsamen?

100 g Gebrannte Hanfsamen haben 534 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 534 kcal.

Ist Gebrannte Hanfsamen proteinreich?

Gebrannte Hanfsamen enthält 14,4 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,4 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 17,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gebrannte Hanfsamen?

Gebrannte Hanfsamen hat 42,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,2 g Ballaststoffe und 42,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gebrannte Hanfsamen?

Gebrannte Hanfsamen enthält 31,2 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Gebrannte Hanfsamen?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gebrannte Hanfsamen

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Chiron

Gebrannte Hanfsamen enthält 534 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 534 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 462 kcal pro 100 g über 795 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

534kcal pro 100 g

14,4 gProtein

42,5 gKohlenhydrate

31,2 gFett

534kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	534 kcal
Fett gesamt L	31,2 g	40 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,8 g	14 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	42,5 g	15 %
Ballaststoffe L	7,2 g	26 %
Zucker gesamt L	42,5 g
Zugesetzter Zucker L	38 g	76 %
Protein L	14,4 g	29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 33 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14,4 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 17,9 g)
Ballaststoffe7,2 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 10 g)
Zucker42,5 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 1,5 g)
Fett31,2 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 30,6 g)
Gesättigte Fettsäuren2,8 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 1,9 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,5 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Chiron
Barcode: 4260004181822
Menge: 175 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Samen
Verpackung: Can
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Hansamen 62 %, Rohrzucker 38%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Voglio star bene semi di lino bio Nuova Terra	534	28,3 g	28,9 g	42,2 g
Assortiment de graines aux legumes et fleurs Migros	534	20 g	20 g	38 g
Semi lino Nuova Terra	534	28,3 g	28,9 g	42,2 g
Semi di lino Nuova Terra	534	28,3 g	28,9 g	42,2 g
Flaxseed Cgs General Distribution Sac	534	18,4 g	29,2 g	42,3 g
Super Seed Mix Lidl	534	24 g	5,4 g	41,5 g
Chia Seed Full Circle Market	533	16,7 g	43,3 g	30 g
Organic Raw Pumpkin Seeds Prana	533	23,3 g	16,7 g	46,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260004181822. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.