Wie viele Kalorien hat Gaufrettes framboise?

100 g Gaufrettes framboise haben 323 kcal. Serving, 7,3 g (7,3 g): etwa 24 kcal.

Wie viel Protein hat Gaufrettes framboise?

Gaufrettes framboise enthält 3,9 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,28 g in Serving, 7,3 g (7,3 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das unter dem Median (Median 4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gaufrettes framboise?

Gaufrettes framboise hat 68 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 34 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gaufrettes framboise?

Gaufrettes framboise enthält 3,7 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Gaufrettes framboise?

100 g enthalten 84 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gaufrettes framboise

Verpacktes Produkt Obst Helwa

Gaufrettes framboise enthält 323 kcal pro 100 g. Serving, 7,3 g (7,3 g) liefert etwa 24 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 365 kcal pro 100 g über 36 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

323kcal pro 100 g

3,9 gProtein

68 gKohlenhydrate

3,7 gFett

24kcal in Serving, 7,3 g (7,3 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	323 kcal
Fett gesamt L	3,7 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Natrium L	84 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	68 g	25 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	34 g
Protein L	3,9 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 85 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,9 gunter dem Median für Obst (Median 4 g)
Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Obst (Median 1,9 g)
Zucker34 gim untersten Viertel von Obst (Median 39 g)
Fett3,7 gim obersten Viertel von Obst (Median 1 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,3 g)
Natrium84 mgüber dem Median für Obst (Median 80 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Helwa
Barcode: 8710476805536
Menge: 110 g
Portion laut Etikett: 7,3 g
Kategorie: Früchte gefüllte Waffeln
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gaufrettes P'tit Deli Fraise x18 Marque Repère	327	3,9 g	69 g	3,7 g
Gaufrettes fraise Auchan	327	3,9 g	69 g	3,7 g
Gaufrettes fourrées saveur fraise paquet de 110g U	351	3,9 g	69 g	3,7 g
LU La Paille d'Or aux Framboises Kraft Foods	355	4,3 g	81 g	1,1 g
Gaufrettes grenade cranberry Gayelord Hauser	355	3 g	82 g	1 g
Gaufrettes aux Framboises Casino	360	3,6 g	84 g	1,1 g
SONDEY Gaufrettes framboise SONDEY	361	4 g	84 g	1 g
Gaufrettes Fourrées Aux Framboises 160G Netto	361	3,7 g	84 g	0,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8710476805536. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.