Wie viele Kalorien hat Garlic & onion?

100 g Garlic & onion haben 195 kcal. Serving, 1 portion, 55 g (55 g): etwa 107 kcal.

Wie viel Protein hat Garlic & onion?

Garlic & onion enthält 9,6 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,3 g in Serving, 1 portion, 55 g (55 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Garlic & onion?

Garlic & onion hat 35,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Garlic & onion?

Garlic & onion enthält 1,6 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Garlic & onion?

100 g enthalten 19.100 mg Natrium, 830 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Garlic & onion

Verpacktes Produkt Gemüse House

Garlic & onion enthält 195 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 55 g (55 g) liefert etwa 107 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

195kcal pro 100 g

9,6 gProtein

35,6 gKohlenhydrate

1,6 gFett

107kcal in Serving, 1 portion, 55 g (55 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	195 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	19.100 mg	830 %
Kohlenhydrate gesamt L	35,6 g	13 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	9,6 g	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 73 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
Fett1,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Natrium19.100 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: House
Barcode: 49716221
Portion laut Etikett: 1 portion (55 g)
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Green Curry Thai dancer	195	3,5 g	10 g	14 g
Salade printanière Delhaize	195	5,1 g	4,1 g	17,3 g
Lightly Dusted Salt and Black Pepper Sole Fillets Co Op	195	12 g	11 g	11 g
Parmentier Potatoes Garlic & Herb Harvest Basket	195	2,7 g	24,7 g	8,9 g
Potatoes Au Gratin Omaha Steaks	195	2,4 g	23,2 g	9,8 g
Tomato & Mozzarella Escalope Quorn	195	10,8 g	15,8 g	9,2 g
Cheesy Potato Bites With Mozzarella Centre Woolworths	195	3,5 g	18,7 g	11,7 g
Pâte d'olives aux herbes Baktat	195	1,2 g	5,9 g	17,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 49716221. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Juni 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.