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Garlic & Chilli Breaded Calamari

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Iceland

Garlic & Chilli Breaded Calamari enthält 227 kcal pro 100 g.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 29 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 167 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Garlic & Chilli Breaded Calamari von Iceland, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
227kcal pro 100 g
16,2 gProtein
17,5 gKohlenhydrate
10,1 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 227 kcal
Fett gesamt L 10,1 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,8 g 9 %
Natrium L 4.040 mg 176 %
Kohlenhydrate gesamt L 17,5 g 6 %
Ballaststoffe L 0,9 g 3 %
Zucker gesamt L 0,1 g
Protein L 16,2 g 32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 29 %Kohlenhydrate: 31 %Fett: 40 %227kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kohlenhydrate 31 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein16,2 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 12 g)
  • Ballaststoffe0,9 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,25 g)
  • Zucker0,1 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,38 g)
  • Fett10,1 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,8 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,2 g)
  • Natrium4.040 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 480 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Iceland
Barcode
5010482890544
Kategorie
Calamari
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5010482890544. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Garlic & Chilli Breaded Calamari?

100 g Garlic & Chilli Breaded Calamari haben 227 kcal.

Ist Garlic & Chilli Breaded Calamari proteinreich?

Garlic & Chilli Breaded Calamari enthält 16,2 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Garlic & Chilli Breaded Calamari?

Garlic & Chilli Breaded Calamari hat 17,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Garlic & Chilli Breaded Calamari?

Garlic & Chilli Breaded Calamari enthält 10,1 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Garlic & Chilli Breaded Calamari?

100 g enthalten 4.040 mg Natrium, 176 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.