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Garlic Chicken Kiev

Verpacktes Produkt Geflügel M&S Food

Garlic Chicken Kiev enthält 235 kcal pro 100 g. Serving, 1 kiev, 143 g (143 g) liefert etwa 336 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Protein und 15 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Garlic Chicken Kiev von M&S Food, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
235kcal pro 100 g
12,2 gProtein
8,9 gKohlenhydrate
16,2 gFett
336kcal in Serving, 1 kiev, 143 g (143 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 235 kcal
Fett gesamt L 16,2 g 21 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,3 g 36 %
Natrium L 366 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 8,9 g 3 %
Ballaststoffe L 2,4 g 8 %
Zucker gesamt L 2,5 g
Protein L 12,2 g 24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 15 %Fett: 63 %235kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 15 %
  • Fett 63 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein12,2 gunter dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe2,4 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker2,5 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett16,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,3 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium366 mgüber dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
M&S Food
Barcode
29494460
Portion laut Etikett
1 kiev (143 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 29494460. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Garlic Chicken Kiev?

100 g Garlic Chicken Kiev haben 235 kcal. Serving, 1 kiev, 143 g (143 g): etwa 336 kcal.

Ist Garlic Chicken Kiev proteinreich?

Garlic Chicken Kiev enthält 12,2 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 17,5 g in Serving, 1 kiev, 143 g (143 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Garlic Chicken Kiev?

Garlic Chicken Kiev hat 8,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Garlic Chicken Kiev?

Garlic Chicken Kiev enthält 16,2 g Fett pro 100 g, davon 7,3 g gesättigt (36 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Garlic Chicken Kiev?

100 g enthalten 366 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.