Wie viele Kalorien hat Galletas tostadas?

100 g Galletas tostadas haben 431 kcal. Serving, 33 g (33 g): etwa 142 kcal.

Wie viel Protein hat Galletas tostadas?

Galletas tostadas enthält 7,6 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,5 g in Serving, 33 g (33 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Galletas tostadas?

Galletas tostadas hat 76 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,6 g Ballaststoffe und 18 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Galletas tostadas?

Galletas tostadas enthält 9,7 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Galletas tostadas?

100 g enthalten 252 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Galletas tostadas

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Eroski

Galletas tostadas enthält 431 kcal pro 100 g. Serving, 33 g (33 g) liefert etwa 142 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (464 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

431kcal pro 100 g

7,6 gProtein

76 gKohlenhydrate

9,7 gFett

142kcal in Serving, 33 g (33 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	431 kcal
Fett gesamt L	9,7 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Natrium L	252 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	76 g	28 %
Ballaststoffe L	4,6 g	16 %
Zucker gesamt L	18 g
Zugesetzter Zucker L	18 g	36 %
Protein L	7,6 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe4,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Zucker18 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
Fett9,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren0,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
Natrium252 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	7,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,2 g

Produktdetails

Marke: Eroski
Barcode: 8480010048568
Menge: 4 x 200 g
Portion laut Etikett: 33 g
Kategorie: Kekse
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Harina de trigo 70%, azúcar, aceite vegetal (girasol alto oleico) 9%, jarabe de glucosa y fructosa, harina de trigo malteada, gasificantes (carbonato ácido de sodio y carbonato ácido de amonio), sal, emulgente (lecitina de soja), antioxidante (mefabisulfito sódico), leche desnatada en polvo

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Salz Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nuria original galletas naturales sin aceite de palma Birba	431	8,2 g	74,6 g	10,4 g
Petit blé Excelo	431	6,3 g	74,3 g	12 g
Organic oaty fruit digestive Gullón	431	6 g	65 g	17 g
Galleta Hatuey	431	8,4 g	77,6 g	9,6 g
Galetes Torrades Bonpreu Bonpreu	431	7,6 g	76 g	9,7 g
Digestive Giusto	431	8,4 g	60 g	18 g
galleta Tostada Dia	431	7,6 g	76 g	9,7 g
Galletas tostada Consum	431	7,6 g	76 g	9,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8480010048568. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.