Wie viele Kalorien hat Galletas María Doradas?

100 g Galletas María Doradas haben 465 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 233 kcal.

Wie viel Protein hat Galletas María Doradas?

Galletas María Doradas enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Galletas María Doradas?

Galletas María Doradas hat 71 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 20 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Galletas María Doradas?

Galletas María Doradas enthält 17 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Galletas María Doradas?

100 g enthalten 300 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Galletas María Doradas

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Unide

Galletas María Doradas enthält 465 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 233 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (436 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

465kcal pro 100 g

6 gProtein

71 gKohlenhydrate

17 gFett

233kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	465 kcal
Fett gesamt L	17 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Natrium L	300 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	71 g	26 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	20 g
Protein L	6 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7 g)
Ballaststoffe2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,1 g)
Fett17 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,7 g)
Natrium300 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 307 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Unide
Barcode: 8423086021790
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Galletas maria
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bolacha Maria Dourada Marca Guia	465	6 g	71 g	17 g
Noglut Maria Chocolate Negro Noglut	465	6,7 g	70 g	18 g
Las Marías Airos	466	4,1 g	73 g	17 g
Galletas María sin gluten Carrefour	464	1,4 g	76 g	16 g
Gluten free maria biscuits Happy Belly	464	1,4 g	76 g	16 g
Marie Finger Marilan	467	6,7 g	73,3 g	13,3 g
María Original POZUELO	467	4,8 g	76,2 g	11,9 g
Galletas María sin gluten Sondey	467	3,4 g	70 g	18 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8423086021790. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.