Wie viele Kalorien hat Galletas María sin gluten?

100 g Galletas María sin gluten haben 467 kcal. Serving, 1 galleta 7,7 g (7,7 g): etwa 36 kcal.

Wie viel Protein hat Galletas María sin gluten?

Galletas María sin gluten enthält 3,4 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,26 g in Serving, 1 galleta 7,7 g (7,7 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Galletas María sin gluten?

Galletas María sin gluten hat 70 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,6 g Ballaststoffe und 20 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Galletas María sin gluten?

Galletas María sin gluten enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Galletas María sin gluten?

100 g enthalten 380 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Galletas María sin gluten

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Sondey

Galletas María sin gluten enthält 467 kcal pro 100 g. Serving, 1 galleta 7,7 g (7,7 g) liefert etwa 36 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (436 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

467kcal pro 100 g

3,4 gProtein

70 gKohlenhydrate

18 gFett

36kcal in Serving, 1 galleta 7,7 g (7,7 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	467 kcal
Fett gesamt L	18 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Natrium L	380 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	70 g	25 %
Ballaststoffe L	5,6 g	20 %
Zucker gesamt L	20 g
Zugesetzter Zucker L	14,3 g	29 %
Protein L	3,4 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7 g)
Ballaststoffe5,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,1 g)
Fett18 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,7 g)
Natrium380 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 307 mg)
Protein pro 100 kcal0,73 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Sondey
Barcode: 20705954
Menge: 400 g
Portion laut Etikett: 1 galleta 7,7 g
Kategorie: Galletas maria
Verpackung: Plastic,Box,en:container
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

36,8% cornmeal, 18% vegetable oil, sunflower high oleic, sugar, corn starch, rice flour, glucose syrup and fructose corn, corn fiber, pea fiber, salt, raising agents: carbonate sodium acid, carbonate acid, ammonium, emulsifier: soy lecithin ,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Reis Glucosesirup Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
María Original POZUELO	467	4,8 g	76,2 g	11,9 g
Marie Finger Marilan	467	6,7 g	73,3 g	13,3 g
B-San Galleta María Sésamo 0% Virginias	467	8,2 g	68 g	17,2 g
Las Marías Airos	466	4,1 g	73 g	17 g
Galleta clásica Alipende	468	6 g	69 g	18 g
Galleta Maria Gourmet	468	5,8 g	72 g	17 g
Galletas María Doradas Unide	468	5,8 g	72 g	17 g
Noglut Maria Chocolate Negro Noglut	465	6,7 g	70 g	18 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20705954. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.