Wie viele Kalorien hat Galletas María Bio Organic?

100 g Galletas María Bio Organic haben 473 kcal. Serving, 7 g (7 g): etwa 33 kcal.

Wie viel Protein hat Galletas María Bio Organic?

Galletas María Bio Organic enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,56 g in Serving, 7 g (7 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Galletas María Bio Organic?

Galletas María Bio Organic hat 71 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 19 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Galletas María Bio Organic?

Galletas María Bio Organic enthält 17 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Galletas María Bio Organic?

100 g enthalten 272 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Galletas María Bio Organic

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Gullón

Galletas María Bio Organic enthält 473 kcal pro 100 g. Serving, 7 g (7 g) liefert etwa 33 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (436 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

473kcal pro 100 g

8 gProtein

71 gKohlenhydrate

17 gFett

33kcal in Serving, 7 g (7 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	473 kcal
Fett gesamt L	17 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Natrium L	272 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	71 g	26 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	19 g
Protein L	8 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7 g)
Ballaststoffe2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,1 g)
Zucker19 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
Fett17 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,7 g)
Natrium272 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 307 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Gullón
Barcode: 8410376022438
Menge: 350 g
Portion laut Etikett: 7 g
Kategorie: Galletas maria
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Galletas maria integrales bañadas con chocolate La Campesina	473	7,5 g	62 g	20 g
Galletas de chocolate Arluy	474	8,7 g	64 g	20 g
Marie Biscuits Free From gluten Sondey	474	5,3 g	68 g	19 g
Galletas caseras sin gluten Singlu	475	6 g	73 g	17 g
Maria Oro Cuétara	475	6 g	60 g	23 g
Marbú Dorada Artiach	475	6,5 g	73 g	17 g
Galletas maría oro Cuétara	470	5,9 g	70 g	18 g
Bolacha Maria Pingo Doce	477	1,5 g	80 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8410376022438. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.