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Galletas de avena light

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Taifeld’s

Galletas de avena light enthält 417 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 125 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 490 kcal pro 100 g über 779 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Galletas de avena light von Taifeld’s, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
417kcal pro 100 g
10,7 gProtein
61,3 gKohlenhydrate
20 gFett
125kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 417 kcal
Fett gesamt L 20 g 26 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,3 g 17 %
Natrium L 177 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 61,3 g 22 %
Ballaststoffe L 12,7 g 45 %
Zucker gesamt L 16,7 g
Protein L 10,7 g 21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 52 %Fett: 38 %417kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 52 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Ballaststoffe12,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,3 g)
  • Zucker16,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 32,2 g)
  • Fett20 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 24 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 12 g)
  • Natrium177 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 264 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Taifeld’s
Barcode
7501035442627
Menge
220g
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Schokoladenkekse
Verpackung
es:caja-de-carton
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7501035442627. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Galletas de avena light?

100 g Galletas de avena light haben 417 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 125 kcal.

Ist Galletas de avena light proteinreich?

Galletas de avena light enthält 10,7 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,2 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Galletas de avena light?

Galletas de avena light hat 61,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12,7 g Ballaststoffe und 16,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Galletas de avena light?

Galletas de avena light enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Galletas de avena light?

100 g enthalten 177 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.