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Galletas de Avena con Manzana

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts SOE

Galletas de Avena con Manzana enthält 343 kcal pro 100 g. Serving, 2 galletas, 30g (30 g) liefert etwa 103 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 464 kcal pro 100 g über 17.267 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Galletas de Avena con Manzana von SOE, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
343kcal pro 100 g
10 gProtein
60 gKohlenhydrate
7 gFett
103kcal in Serving, 2 galletas, 30g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 343 kcal
Fett gesamt L 7 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 1 g 5 %
Natrium L 35 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 60 g 22 %
Ballaststoffe L 7 g 25 %
Zucker gesamt L 20 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 10 g 20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 70 %Fett: 18 %343kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 70 %
  • Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
  • Ballaststoffe7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
  • Zucker20 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
  • Fett7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
  • Natrium35 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
SOE
Barcode
7503000364514
Menge
260g
Portion laut Etikett
2 galletas (30g)
Kategorie
Kekse
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

HARINA DE TRIGO Y AVENA, LECHE PARCIALMENTE DESCREMADA, MARGARINA (ACEITES PARCIALMENTE HIDROGENADOS, LECTINA DE SOYA, SAL), MANZANA DESHIDRATADA (MIN 4%), AMARANTO (MIN 4%), CANELA, SUCRALOSA 65 MG/100G. CONTIENE: TRIGO (GLUTEN) Y LECHE.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlHaferMilchApfelZimtSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7503000364514. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Galletas de Avena con Manzana?

100 g Galletas de Avena con Manzana haben 343 kcal. Serving, 2 galletas, 30g (30 g): etwa 103 kcal.

Ist Galletas de Avena con Manzana proteinreich?

Galletas de Avena con Manzana enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 2 galletas, 30g (30 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Galletas de Avena con Manzana?

Galletas de Avena con Manzana hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe und 20 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Galletas de Avena con Manzana?

Galletas de Avena con Manzana enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Galletas de Avena con Manzana?

100 g enthalten 35 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.