Wie viele Kalorien hat Galletas con Avena y Almendra?

100 g Galletas con Avena y Almendra haben 478 kcal.

Wie viel Protein hat Galletas con Avena y Almendra?

Galletas con Avena y Almendra enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Galletas con Avena y Almendra?

Galletas con Avena y Almendra hat 59 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Ballaststoffe und 21 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Galletas con Avena y Almendra?

Galletas con Avena y Almendra enthält 23 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Galletas con Avena y Almendra?

100 g enthalten 132 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Galletas con Avena y Almendra

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Bio-Darma

Galletas con Avena y Almendra enthält 478 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (464 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

478kcal pro 100 g

7 gProtein

59 gKohlenhydrate

23 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	478 kcal
Fett gesamt L	23 g	29 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,9 g	15 %
Natrium L	132 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	59 g	21 %
Ballaststoffe L	4,7 g	17 %
Zucker gesamt L	21 g
Zugesetzter Zucker L	18,5 g	37 %
Protein L	7 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe4,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Zucker21 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
Fett23 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren2,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
Natrium132 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	17 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3 g

Produktdetails

Marke: Bio-Darma
Barcode: 8437005927049
Menge: 125 g
Kategorie: Kekse
Verpackung: Plastic,Box,en:container
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wholegrain oat flour 30%, wheat flour, cane sugar, extra virgin olive oil 16%, soy milk, almond 6%, oat bran, natural aromas, raising agent: bicarbonate of soda

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Weizenmehl Zucker Olivenöl Mandel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bretzeli Kambly	478	8,2 g	67 g	19 g
Petits Mignons Coop	478	6 g	71 g	18 g
Kaju Khajoor Cookies Cremica	478	7,4 g	67,8 g	19,6 g
Britannia Nutri Choice Oats Britannia	478	8 g	68,5 g	21 g
parle 20,20 Nice sugar Parle	478	6,5 g	72,8 g	17,9 g
Pocky (chocolate flavour) Pocky	478	8,5 g	70,2 g	18,1 g
Fudge Grahams The Moran Group Incorporated	478	4,4 g	69,6 g	21,7 g
Green Eye Free From Finger Biscuits Topvalu	478	8,2 g	66,8 g	20,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8437005927049. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.