Wie viele Kalorien hat Galleta Tipo Casera de Avena con Pasas?

100 g Galleta Tipo Casera de Avena con Pasas haben 400 kcal.

Wie viel Protein hat Galleta Tipo Casera de Avena con Pasas?

Galleta Tipo Casera de Avena con Pasas enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Galleta Tipo Casera de Avena con Pasas?

Galleta Tipo Casera de Avena con Pasas hat 57 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,3 g Ballaststoffe und 28 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Galleta Tipo Casera de Avena con Pasas?

Galleta Tipo Casera de Avena con Pasas enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Galleta Tipo Casera de Avena con Pasas?

100 g enthalten 263 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Galleta Tipo Casera de Avena con Pasas

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Quaker

Galleta Tipo Casera de Avena con Pasas enthält 400 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (444 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

400kcal pro 100 g

7 gProtein

57 gKohlenhydrate

16 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	400 kcal
Fett gesamt L	16 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Cholesterin L	7,3 mg	2 %
Natrium L	263 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	57 g	21 %
Ballaststoffe L	8,3 g	30 %
Zucker gesamt L	28 g
Zugesetzter Zucker L	24 g	48 %
Protein L	7 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,5 g)
Ballaststoffe8,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,2 g)
Zucker28 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 23,1 g)
Fett16 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 18 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,3 g)
Natrium263 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 228 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	12 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2 g

Produktdetails

Marke: Quaker
Barcode: 7792170001224
Menge: 187 g
Kategorie: Haferflockenkekse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

HARINA DE TRIGO ENRIQUECIDA (SULFATO FERROSO, ACIDO FOLICO, TIAMINA, RIBOFLAVINA, NIACINA), AZÚCAR, HARINA DE AVENA 20%, ACEITE DE GIRASOL ALTO OLEICO, HOJUELAS DE AVENA INSTANTÁNEA 7%, PASAS DE UVA 7%, INULINA, FIBRA DE AVENA, HUEVO, SAL YODADA, CANELA, LEUDANTES QUIMICOS: BICARBONATO DE AMONIO (INS 503i), FOSFATO MONOCÁLCICO (INS 341), BICARBONATO DE SODIO (INS 500ii). EMULSIONANTES: LECITINA DE SOJA (INS 322), ESTEAROIL LACTILATO DE SODIO (INS 481), COLORANTE CARAMELO (INS 150a), AROMATIZANTE IDÉNTICO AL NATURAL VAINILLA

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Hafer Sonnenblumenöl Ei Salz Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ahold, oatmeal cookies Ahold	400	4 g	72 g	12 g
Chocolate y avellanas Íntegra	400	13,3 g	46,7 g	17,7 g
Galletas con cobertura de chocolate y semillas de chia Dukan	398	14 g	45 g	18,1 g
Biscuits nappés de chocolat et graines de chia Dukan	398	12 g	45 g	18 g
Flap Jack малина-спирулина Protein REX	398	12,5 g	38 g	18,3 g
Galletitas dulces con chocolate y almendras Alunt	397	16,7 g	60 g	10 g
Biscuit avoine caroube et miel Baton Rouge	397	5,7 g	49,8 g	19,4 g
Galletas Integrales con Avena y Limon Integralia	403	9,7 g	60 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7792170001224. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.