Wie viele Kalorien hat Flap Jack малина-спирулина?

100 g Flap Jack малина-спирулина haben 398 kcal. Serving, 60 g (60 g): etwa 239 kcal.

Ist Flap Jack малина-спирулина proteinreich?

Flap Jack малина-спирулина enthält 12,5 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,5 g in Serving, 60 g (60 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Flap Jack малина-спирулина?

Flap Jack малина-спирулина hat 38 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 16 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Flap Jack малина-спирулина?

Flap Jack малина-спирулина enthält 18,3 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Dezember 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Flap Jack малина-спирулина

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Protein REX

Flap Jack малина-спирулина enthält 398 kcal pro 100 g. Serving, 60 g (60 g) liefert etwa 239 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 444 kcal pro 100 g über 145 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

398kcal pro 100 g

12,5 gProtein

38 gKohlenhydrate

18,3 gFett

239kcal in Serving, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	398 kcal
Fett gesamt L	18,3 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	38 g	14 %
Ballaststoffe L	16 g	57 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	12,5 g	25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,5 g)
Ballaststoffe16 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,2 g)
Fett18,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 18 g)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Protein REX
Barcode: 4607018916369
Menge: 60 g
Portion laut Etikett: 60 g
Kategorie: Haferflockenkekse

Zutaten

Хлопья овсяные; изомальтоолигосахариды (пребиотик); масло подсолнечное высокоолеиновое; клубника сушеная; кешью; изюм; паста финикова, изолят соевого белка; белок пшеничный; малина сублимационной сушки; спирулина порошок, мука овсяная цельнозерновая; мука рисовая; соль, арома Влецитин соевый. Осторожно! Продукт может содержать косточки, скорлупу орехов или их фрагменты, следы молока, яйц. Содержит сахара природного (в

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Reis Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Biscuits nappés de chocolat et graines de chia Dukan	398	12 g	45 g	18 g
Galletas con cobertura de chocolate y semillas de chia Dukan	398	14 g	45 g	18,1 g
Galletitas dulces con chocolate y almendras Alunt	397	16,7 g	60 g	10 g
Biscuit avoine caroube et miel Baton Rouge	397	5,7 g	49,8 g	19,4 g
Ahold, oatmeal cookies Ahold	400	4 g	72 g	12 g
Chocolate y avellanas Íntegra	400	13,3 g	46,7 g	17,7 g
Galleta Tipo Casera de Avena con Pasas Quaker	400	7 g	57 g	16 g
Avoine et raisin Little Pleasures	396	4,5 g	56 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4607018916369. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Dezember 2024. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.