Wie viele Kalorien hat Galette de soja, tomates et basilic?

100 g Galette de soja, tomates et basilic haben 88 kcal. Serving, 300 g (300 g): etwa 264 kcal.

Wie viel Protein hat Galette de soja, tomates et basilic?

Galette de soja, tomates et basilic enthält 5,5 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 16,5 g in Serving, 300 g (300 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Galette de soja, tomates et basilic?

Galette de soja, tomates et basilic hat 6,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Galette de soja, tomates et basilic?

Galette de soja, tomates et basilic enthält 4,2 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Galette de soja, tomates et basilic?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Galette de soja, tomates et basilic

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Qilibri

Galette de soja, tomates et basilic enthält 88 kcal pro 100 g. Serving, 300 g (300 g) liefert etwa 264 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 26 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 206 kcal pro 100 g über 49 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

88kcal pro 100 g

5,5 gProtein

6,5 gKohlenhydrate

4,2 gFett

264kcal in Serving, 300 g (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	88 kcal
Fett gesamt L	4,2 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,5 g	2 %
Ballaststoffe L	0,9 g	3 %
Zucker gesamt L	2,7 g
Zugesetzter Zucker L	0,35 g	0,7 %
Protein L	5,5 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 30 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,5 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 17 g)
Ballaststoffe0,9 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,1 g)
Zucker2,7 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,1 g)
Fett4,2 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 9,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,1 g)
Natrium320 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Qilibri
Barcode: 0660989030766
Menge: 300 g
Portion laut Etikett: 300 g
Kategorie: Flocken von Soja- und Weizenproteinen
Verpackung: Plastic,Cardboard
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Galette de soja 26% [protéines de soja réhydratées 16%, double concentré de tomate 1,8%, huile de colza, poivrons jaunes 1,6%, poivrons rouges 1,5%, oignons, huile de tournesol), sauce soja (eau, soja, blé, sel), ail 0,2%, basilic 0,2%, épaississant : methylcellulose, sel, thym], eaau, carottes 10%, aubergines grillées 6,6%, tomates pelées concassées au jus 6,6% (tomates, jus de tomate, acidifiant : acide citrique), oignons 5%, poivrons verts 5%, double concentré de tomate 4,4%, poivrons rouges 3,3%, huile d'olive vierge extra 2,2%, farine de blé, ail 0,5%, sel, jus de citron, sucre, poivre, thym, origan, persil déshydraté, romarin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Olivenöl Weizenmehl Knoblauch Salz Zucker Raps (Rübsenöl)Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
bacon vegetal Vivera	97	19 g	1 g	0,4 g
Choplets Loma Linda	98	19,6 g	4,4 g	1,1 g
Pavé Végétal haricots et petits pois Fleury Michon	153	13 g	9,8 g	6 g
Pavés au soja provençal bon et végétarien - 2x100g - 200g U	154	16 g	3,6 g	6,9 g
Le bon végétal - Steak soja & Blé Herta	158	16 g	8 g	6 g
VEGEtal GALETTES TOMATE, SOJA, BASILIC Carrefour	161	14 g	5,5 g	7,9 g
Vegetarian Burger Garden Gourmet	167	17 g	11 g	5 g
hamburguesas a base de vegetales Tivall	167	17 g	11 g	5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0660989030766. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.