Wie viele Kalorien hat Fruits secs?

100 g Fruits secs haben 319 kcal.

Wie viel Protein hat Fruits secs?

Fruits secs enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fruits secs?

Fruits secs hat 71,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 53,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fruits secs?

Fruits secs enthält 0,7 g Fett pro 100 g, davon 0,08 g gesättigt (0,4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Fruits secs?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fruits secs

Verpacktes Produkt Obst La Vie Claire

Fruits secs enthält 319 kcal pro 100 g.

Rund 94 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

319kcal pro 100 g

3,2 gProtein

71,5 gKohlenhydrate

0,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	319 kcal
Fett gesamt L	0,7 g	0,9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,08 g	0,4 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	71,5 g	26 %
Ballaststoffe L	6,7 g	24 %
Zucker gesamt L	53,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,2 g	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 94 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,2 güber dem Median für Obst (Median 0,71 g)
Ballaststoffe6,7 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,5 g)
Zucker53,5 gim obersten Viertel von Obst (Median 11,4 g)
Fett0,7 güber dem Median für Obst (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,08 gunter dem Median für Obst (Median 0,1 g)
Natrium8 mgunter dem Median für Obst (Median 23,4 mg)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: La Vie Claire
Barcode: 3266191016566
Menge: 42 g
Kategorie: Obst

Zutaten

Figues* 50%, raisins sultanine* 50% (raisins* , huile de tournesol*). issus de

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fruity Vegan Protein Sour Cherry Peak	319	77 g	2 g	0,2 g
Peelerz Gummy grape AMOS	319	2,9 g	76,4 g	0,2 g
Fruits secs ALMENDRAS CAPO S.A.	319	0,84 g	78 g	0,48 g
Banana & Schoko Crunch Bae	319	8,3 g	40 g	13 g
dried mango Auchan	319	4,6 g	71 g	0,3 g
Cranberry & Raisin Mix Trader Joe's	319	1,2 g	73 g	0,8 g
Camembert Aufstrich jolie	319	12 g	1,4 g	29 g
Lamelles d'oranges confites Delhaize	319	1 g	77 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3266191016566. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.