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fruit & seed muesli

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien freedom crafted blends

Fruit & seed muesli enthält 394 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 35 g (35 g) liefert etwa 138 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

394kcal pro 100 g
8,6 gProtein
66,9 gKohlenhydrate
8,3 gFett
138kcal in Serving, 1 portion, 35 g (35 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 394 kcal
Fett gesamt L 8,3 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,7 g 9 %
Natrium L 85,7 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 66,9 g 24 %
Ballaststoffe L 9,7 g 35 %
Zucker gesamt L 15,7 g
Zugesetzter Zucker L 3,2 g 6 %
Protein L 8,6 g 17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 71 %Fett: 20 %394kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 71 %
  • Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,6 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe9,7 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker15,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett8,3 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium85,7 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
freedom crafted blends
Barcode
9326666610560
Portion laut Etikett
1 portion (35 g)
Kategorie
Frühstückszerealien
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Rice Flakes, Sorghum Flour, Maize Flour, Soluble Corn Fibre, Sugar, Emulsifier (Sunflower Lecithin), Anticaking Agent (Tricalcium Phosphate), Corn Flakes (Maize Flour, Soluble Corn Fibre, Sugar, Emulsifier (Sunflower Lecithin), Salt), Rice Puffs (Rice Flour, Sugar, Emulsifier (Sunflower Lecithin), Salt), Dried Fruit (14%) (Sultana, Vegetable Oil), Apricot, Preservative (220) (Sulphites), Sweetened Cranberry, Seeds (10%) (Sunflower, Pepita, Linseed, Rice Bran Sticks (Rice Flour, Rice Bran, Sugar, Rosemary Extract)), Honey, Coconut Chips, Puffed Buckwheat

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisZuckerHonigSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9326666610560. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat fruit & seed muesli?

100 g fruit & seed muesli haben 394 kcal. Serving, 1 portion, 35 g (35 g): etwa 138 kcal.

Wie viel Protein hat fruit & seed muesli?

Fruit & seed muesli enthält 8,6 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 portion, 35 g (35 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat fruit & seed muesli?

Fruit & seed muesli hat 66,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,7 g Ballaststoffe und 15,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat fruit & seed muesli?

Fruit & seed muesli enthält 8,3 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat fruit & seed muesli?

100 g enthalten 85,7 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.