Wie viele Kalorien hat Fruit & Grain Cereal Bar Blueberry?

100 g Fruit & Grain Cereal Bar Blueberry haben 378 kcal. Serving, 37.0 g (37 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Fruit & Grain Cereal Bar Blueberry?

Fruit & Grain Cereal Bar Blueberry enthält 8,1 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 37.0 g (37 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fruit & Grain Cereal Bar Blueberry?

Fruit & Grain Cereal Bar Blueberry hat 67,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,1 g Ballaststoffe und 32,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fruit & Grain Cereal Bar Blueberry?

Fruit & Grain Cereal Bar Blueberry enthält 8,1 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fruit & Grain Cereal Bar Blueberry?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fruit & Grain Cereal Bar Blueberry?

100 g enthalten 270 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fruit & Grain Cereal Bar Blueberry

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien amazon grocery

Fruit & Grain Cereal Bar Blueberry enthält 378 kcal pro 100 g. Serving, 37.0 g (37 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

378kcal pro 100 g

8,1 gProtein

67,6 gKohlenhydrate

8,1 gFett

140kcal in Serving, 37.0 g (37 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	378 kcal
Fett gesamt L	8,1 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	14 %
Natrium L	270 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	67,6 g	25 %
Ballaststoffe L	8,1 g	29 %
Zucker gesamt L	32,4 g
Protein L	8,1 g	16 %
Eisen L	2,4 mg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,1 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe8,1 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker32,4 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett8,1 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium270 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: amazon grocery
Barcode: 0842379191176
Portion laut Etikett: 37.0 g
Kategorie: Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fruit & grain cereal bars Winco Foods	378	8,1 g	67,6 g	8,1 g
Honey Nut Cheerios Lower Sugar Cheerios	378	10,8 g	78,4 g	5,4 g
Frosted Flakes Strawberry Milkshake Kellogg's	378	5,4 g	89,2 g	0 g
Fruit and grain cereal bar Sprouts	378	5,4 g	78,4 g	6,8 g
Cheerios Veggie Blends Blueberry Banana General Mills	378	8,1 g	81,1 g	5,4 g
Raspberry Cereal Bars Harris Teeter	378	5,4 g	70,3 g	9,5 g
Strawberry Fruit & Grain Cereal Bars Great Value	378	2,7 g	75,7 g	8,1 g
Cereal Bars Nature's Promise	378	2,7 g	67,6 g	8,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0842379191176. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.