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Früchte Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien OneDayMore

Früchte Granola enthält 395 kcal pro 100 g.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (382 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Früchte Granola von OneDayMore, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
395kcal pro 100 g
11,3 gProtein
62,9 gKohlenhydrate
8,4 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 395 kcal
Fett gesamt L 8,4 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 7 %
Natrium L 48 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 62,9 g 23 %
Ballaststoffe L 10,3 g 37 %
Zucker gesamt L 15,4 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 11,3 g 23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 68 %Fett: 20 %395kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 68 %
  • Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11,3 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,8 g)
  • Ballaststoffe10,3 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,8 g)
  • Zucker15,4 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 17 g)
  • Fett8,4 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 1,8 g)
  • Natrium48 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 28 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
OneDayMore
Barcode
5902884462590
Menge
400g
Kategorie
Früchtemüsli
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Die Packung enthält 5 Portionen. Eine Portion von 80 g entspricht etwa 8 Esslöffeln des Produktes. ZUTATEN: Knuspermüsli 88% (Haferflocken, Weizenflocken, Apfelsaftkonzen - trat 7,2%, Ballaststoffe aus Zichorienwurzel 7%, Reismehl, Datteln getrocknet und gemahlen 5,2%, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Gerstenmalzextrakt), getrocknete Apfelstücke 7%, gefriergetrocknete schwarze Johannisbeeren 3%, gefriergetrocknete rote Johannisbeeren 2%. Kann Spuren von Erdnüssen, Schalenfrüchten (Nüssen), Sesamsamen, Milch und Soja enthalten. NÄHRWERTE PRO 100 g PRO PORTION 80 g 1320 kJ/

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5902884462590. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Januar 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Früchte Granola?

100 g Früchte Granola haben 395 kcal.

Ist Früchte Granola proteinreich?

Früchte Granola enthält 11,3 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Früchte Granola?

Früchte Granola hat 62,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,3 g Ballaststoffe und 15,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Früchte Granola?

Früchte Granola enthält 8,4 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Früchte Granola?

100 g enthalten 48 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.