Wie viele Kalorien hat Frozen Whole Blackberries?

100 g Frozen Whole Blackberries haben 64 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 64 kcal.

Wie viel Protein hat Frozen Whole Blackberries?

Frozen Whole Blackberries enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,2 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Frozen Whole Blackberries?

Frozen Whole Blackberries hat 20,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 10,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Frozen Whole Blackberries?

Frozen Whole Blackberries enthält 0,4 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Frozen Whole Blackberries?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (32 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Frozen Whole Blackberries?

100 g enthalten 1 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Frozen Whole Blackberries

Verpacktes Produkt Obst Fruzo

Frozen Whole Blackberries enthält 64 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 64 kcal.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 5 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

100 g liefern 32 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

64kcal pro 100 g

1,2 gProtein

20,7 gKohlenhydrate

0,4 gFett

64kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	64,1 kcal
Fett gesamt L	0,4 g	0,5 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	1 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	20,7 g	8 %
Ballaststoffe L	5 g	18 %
Zucker gesamt L	10,7 g
Protein L	1,2 g	2 %
Vitamin C L	29 mg	32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 91 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,2 güber dem Median für Obst (Median 0,71 g)
Ballaststoffe5 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,5 g)
Zucker10,7 gunter dem Median für Obst (Median 11,4 g)
Fett0,4 güber dem Median für Obst (Median 0,2 g)
Natrium1 mgunter dem Median für Obst (Median 23,4 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Fruzo
Barcode: 6009900499888
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mango Tk (Gefroren) Oswald	64	0,6 g	14,8 g	0,5 g
Piña (Pineapple) Jarrito Ice Pop La Michoacana	64	0 g	17,9 g	0 g
Frozen Blueberries (Chile) 嚴選智利栽種冷凍藍莓 Asia Farm 亞細亞	64	0,3 g	15,7 g	0 g
Mango Tärnad Agro Food	64	0,63 g	13,4 g	0,47 g
Cherry Berry Blend bowl & basket	64	0,71 g	14,3 g	0,71 g
Frozen Berries (Lidl) Freshona	64	6 g	9,4 g	0,5 g
Alphonso Mango Lassi Elegant	64	1,6 g	12 g	0,8 g
Pineapple Slices Freshly Pick	64	0 g	16 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6009900499888. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.