Wie viele Kalorien hat Frozen Peas?

100 g Frozen Peas haben 93 kcal. Serving, 1 portion, 75 g (75 g): etwa 70 kcal.

Wie viel Protein hat Frozen Peas?

Frozen Peas enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,2 g in Serving, 1 portion, 75 g (75 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Frozen Peas?

Frozen Peas hat 10,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,3 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Frozen Peas?

Frozen Peas enthält 1,5 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. November 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Frozen Peas

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Bell Farms

Frozen Peas enthält 93 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 75 g (75 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Protein und 16 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

93kcal pro 100 g

6,9 gProtein

10,4 gKohlenhydrate

1,5 gFett

70kcal in Serving, 1 portion, 75 g (75 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	93,3 kcal
Fett gesamt L	1,5 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	10,4 g	4 %
Ballaststoffe L	5,3 g	19 %
Zucker gesamt L	2,3 g
Protein L	6,9 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 34 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,9 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Ballaststoffe5,3 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
Zucker2,3 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
Fett1,5 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Protein pro 100 kcal7,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bell Farms
Barcode: 9339687346219
Portion laut Etikett: 1 portion (75 g)
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Soft Tofu Stew Base iGM	93	2 g	16,7 g	2 g
Peas Bell Farms Peas	93	6,9 g	10,4 g	1,5 g
Spicy Refried Bean Compliments	93	5,3 g	16,3 g	1,7 g
Spicy Refried Beans Compliments	93	5,3 g	16,3 g	1,7 g
Strawberry Blueberry & Vanilla Bean Goulburn Valley	93	0,67 g	22,7 g	0,33 g
Indian Green Peas Ashoka	93	6,7 g	16 g	0 g
Soy Garlic Broccoli & Greens Cook	93	4,2 g	10,9 g	3 g
joney & soy marinade Barkers	93	1,4 g	18,2 g	0,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9339687346219. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. November 2024. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.