Wie viele Kalorien hat Fromage frais?

100 g Fromage frais haben 89 kcal.

Wie viel Protein hat Fromage frais?

Fromage frais enthält 8,6 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 41 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fette und Öle gehört das zum untersten Viertel (Median 9,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fromage frais?

Fromage frais hat 4,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fromage frais?

Fromage frais enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fromage frais?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fromage frais?

100 g enthalten 44 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fromage frais

Verpacktes Produkt Fette und Öle Lactel

Fromage frais enthält 89 kcal pro 100 g.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 38 % aus Fett und 21 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fette und Öle auf FoodFactly (85 kcal pro 100 g).

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

89kcal pro 100 g

8,6 gProtein

4,3 gKohlenhydrate

3,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	89 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Natrium L	44 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,3 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,5 g
Protein L	8,6 g	17 %
Calcium L	200 mg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 41 %
Kohlenhydrate 21 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,6 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 9,5 g)
Fett3,5 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 3,6 g)
Natrium44 mgüber dem Median für Fette und Öle (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal9,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lactel
Barcode: 6130759000748
Kategorie: Plain Petit-Suisse rund 4% Fett
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fromage Frais Leadership Price	91	5,3 g	11,9 g	2,4 g
Petits fromages frais Envia	87	9 g	4,1 g	3,8 g
Petit fromage frais CLASSIC' PETIT FROMAGE FRAIS	87	9 g	4,1 g	3,8 g
Fromage frais nature Carrefour BIO	87	9,7 g	3,9 g	3,6 g
Petits fromages frais Lidl	87	9 g	4,1 g	3,8 g
Petits fromages frais nature Monoprix	87	9 g	4,1 g	3,8 g
Fromage frais au lait demi écrémé bio Envia	85	9,6 g	3,5 g	3,6 g
Fromage frais Auchan Bio	85	9,6 g	3,5 g	3,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6130759000748. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Beschreibung der Quelle: "Fromage frais". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.