Wie viele Kalorien hat Frisch & Pur Balance?

100 g Frisch & Pur Balance haben 132 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 132 kcal.

Ist Frisch & Pur Balance proteinreich?

Frisch & Pur Balance enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Frisch & Pur Balance?

Frisch & Pur Balance hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Frisch & Pur Balance?

Frisch & Pur Balance enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 5,5 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Frisch & Pur Balance?

100 g enthalten 1.000 mg Natrium, 43 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Frisch & Pur Balance

Verpacktes Produkt Milch und Eier Gèramont

Frisch & Pur Balance enthält 132 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 132 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Protein und 15 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 214 kcal pro 100 g über 1.657 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

132kcal pro 100 g

10 gProtein

5 gKohlenhydrate

8 gFett

132kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	132 kcal
Fett gesamt L	8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,5 g	28 %
Natrium L	1.000 mg	43 %
Kohlenhydrate gesamt L	5 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	5 g
Protein L	10 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 30 %
Kohlenhydrate 15 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,1 g)
Zucker5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,3 g)
Fett8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 17,8 g)
Gesättigte Fettsäuren5,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 11,5 g)
Natrium1.000 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 320 mg)
Protein pro 100 kcal7,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Gèramont
Barcode: 3272770017589
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Frischkäse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chiliquark Milram	132	8,4 g	4,4 g	8,7 g
PETIT SUISSENATURE 12X60 g Auchan	132	9 g	3,4 g	9,2 g
Drei-Zwiebel Quark Milram	133	8,3 g	4,2 g	9 g
Kräuterquark frija	133	8,2 g	4,4 g	9,2 g
QUARK GENUSS Mandarinen-Kuchen MILSANI	133	5,7 g	16,1 g	5,1 g
Tapas Quark mit Pimientos Verdes Milram	133	8,4 g	4 g	9 g
Philadelphia Räucherlachs mit Dill Philadelphia	133	7 g	4,9 g	9,1 g
Mager Ost Skinke Skivetost Kavli	131	17 g	0 g	6,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3272770017589. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.