Wie viele Kalorien hat Frikandellen?

100 g Frikandellen haben 207 kcal. Serving, 70 g (70 g): etwa 145 kcal.

Ist Frikandellen proteinreich?

Frikandellen enthält 12,8 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 70 g (70 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 12,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Frikandellen?

Frikandellen hat 8,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 0,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Frikandellen?

Frikandellen enthält 13,3 g Fett pro 100 g, davon 4,4 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Frikandellen?

100 g enthalten 672 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Frikandellen

Verpacktes Produkt Fleisch JUMBO

Frikandellen enthält 207 kcal pro 100 g. Serving, 70 g (70 g) liefert etwa 145 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Protein und 17 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (211 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

207kcal pro 100 g

12,8 gProtein

8,5 gKohlenhydrate

13,3 gFett

145kcal in Serving, 70 g (70 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	207 kcal
Fett gesamt L	13,3 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,4 g	22 %
Natrium L	672 mg	29 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,5 g	3 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	0,4 g
Zugesetzter Zucker L	0,84 g	2 %
Protein L	12,8 g	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 25 %
Kohlenhydrate 17 %
Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12,8 güber dem Median für Fleisch (Median 12,7 g)
Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: JUMBO
Barcode: 0798728854912
Portion laut Etikett: 70 g
Kategorie: Frikandel
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Kippenseparatorvlees Beter Leven 1 ster 55%, water, paneermeel (TARWEbloem, zout, gist), varkensspek Beter Leven 1 ster 9%, getextureerd TARWE-eiwit, TARWEbloem, zout, specerijen (foelie, nootmuskaat, uienpoeder, zwarte peper, chilipeper), TARWEvezel, kaliumchloride, dextrose, antioxidant: E301, emulgato - ren: E450 en E451, SOJA-eiwit.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz Hefe Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Frikandellen Mora	210	12,3 g	7,5 g	13,8 g
Oven frikandel Albert Heijn	210	12 g	8,6 g	14 g
Fricadelles Everyday	204	13 g	9,5 g	13 g
Frikandellen Snack Fan	211	13,1 g	10 g	13,1 g
Fricandelle de volaille x20 Fricandelle	201	12,3 g	9,1 g	12,7 g
Frikandellen Beckers	215	12,8 g	8,5 g	14,3 g
Fricandelles Beckers	215	13 g	8 g	14 g
Fricadelles BizBiz	198	12,7 g	7,7 g	12,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0798728854912. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.