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Frieten

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel BONI

Frieten enthält 178 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 150 g (150 g) liefert etwa 267 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 156 kcal pro 100 g über 41 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

178kcal pro 100 g
2,5 gProtein
26 gKohlenhydrate
6,5 gFett
267kcal in Serving, 1 portion, 150 g (150 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 178 kcal
Fett gesamt L 6,5 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,6 g 3 %
Natrium L 200 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 26 g 9 %
Ballaststoffe L 2,7 g 10 %
Zucker gesamt L 0,5 g
Protein L 2,5 g 5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 60 %Fett: 34 %178kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 60 %
  • Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein2,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2,4 g)
  • Ballaststoffe2,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2,4 g)
  • Fett6,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 0,8 g)
  • Natrium200 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
BONI
Barcode
5400141561920
Menge
1kg
Portion laut Etikett
1 portion (150 g)
Kategorie
Aardappelproducts CAS-Nr.
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5400141561920. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frieten?

100 g Frieten haben 178 kcal. Serving, 1 portion, 150 g (150 g): etwa 267 kcal.

Wie viel Protein hat Frieten?

Frieten enthält 2,5 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,8 g in Serving, 1 portion, 150 g (150 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Frieten?

Frieten hat 26 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Frieten?

Frieten enthält 6,5 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Frieten?

100 g enthalten 200 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.