Wie viele Kalorien hat Freshasia Dumplings?

100 g Freshasia Dumplings haben 211 kcal. Serving, 1 dumpling, 21 g (21 g): etwa 44 kcal.

Wie viel Protein hat Freshasia Dumplings?

Freshasia Dumplings enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,5 g in Serving, 1 dumpling, 21 g (21 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Freshasia Dumplings?

Freshasia Dumplings hat 23 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Freshasia Dumplings?

Freshasia Dumplings enthält 10,4 g Fett pro 100 g, davon 3,4 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Freshasia Dumplings?

100 g enthalten 393 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Freshasia Dumplings

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Freshasia

Freshasia Dumplings enthält 211 kcal pro 100 g. Serving, 1 dumpling, 21 g (21 g) liefert etwa 44 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

211kcal pro 100 g

7 gProtein

23 gKohlenhydrate

10,4 gFett

44kcal in Serving, 1 dumpling, 21 g (21 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	211 kcal
Fett gesamt L	10,4 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,4 g	17 %
Natrium L	393 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	23 g	8 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	1,6 g
Protein L	7 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe1,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker1,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett10,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren3,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium393 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Freshasia
Barcode: 5060198531194
Portion laut Etikett: 1 dumpling (21 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lentil burger Goya	211	5,6 g	25,4 g	9,9 g
Minu Lasagna Rolls Priano	211	12 g	25 g	7 g
Margarita Pizza Always Save	211	6,1 g	30,6 g	7,5 g
Potato Pizza Del Popolo	211	9,6 g	30,7 g	5,4 g
Korean Style Dumplings World Kitchen	211	9 g	32,6 g	4,1 g
Chicken and Sweetcorn Dumplings Dumplings My Neighbour	211	9,5 g	29 g	6 g
Buffalo Mac N Cheese Burrito Fropro	211	13,8 g	23 g	7,1 g
Chicken, Bean & Cheese Burrito Feel Good Foods	211	7,8 g	23,9 g	9,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5060198531194. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Beschreibung der Quelle: "FRESHASIA DUMPLINGS". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.