Wie viele Kalorien hat Fresh Yoghurt?

100 g Fresh Yoghurt haben 58 kcal. Serving, 200 ml (200 g): etwa 115 kcal.

Wie viel Protein hat Fresh Yoghurt?

Fresh Yoghurt enthält 3,4 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,8 g in Serving, 200 ml (200 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fresh Yoghurt?

Fresh Yoghurt hat 4,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fresh Yoghurt?

Fresh Yoghurt enthält 2,8 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fresh Yoghurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Rugove

Fresh Yoghurt enthält 58 kcal pro 100 g. Serving, 200 ml (200 g) liefert etwa 115 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

58kcal pro 100 g

3,4 gProtein

4,7 gKohlenhydrate

2,8 gFett

115kcal in Serving, 200 ml (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	57,6 kcal
Fett gesamt L	2,8 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	4,7 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	3,4 g	7 %
Calcium L	120 mg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 33 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Fett2,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Protein pro 100 kcal5,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Rugove
Barcode: 3905359710839
Portion laut Etikett: 200 ml
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Berry Medley Yogurt Strawberry Creamfields	58	2,8 g	9,5 g	0,88 g
Oat Milk Zero Oatbedient	58	1,6 g	10,4 g	1,1 g
Cashew Milk Elmhurst	58	8,2 g	2,1 g	1,8 g
Deli Chest Bakes Three Cheese Cauliflower Bake Birds Eye	58	3,5 g	4,7 g	2,9 g
Kefir Mango Natural Yoghurt Babushka's	58	3,1 g	3,9 g	3,2 g
Plain Nonfat Greek Yogurt Gevina Farms	58	9,7 g	4,9 g	0 g
Fruit Yoghurt Carrefour Selection High Protein Yoghurt Peach	58	9,4 g	4,8 g	0 g
Salted caramel Greek yogurt Chobani	58	9,6 g	4,2 g	0,19 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3905359710839. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.