DE

ข้าวผัดกะเพราหมูคลุก

Verpacktes Produkt Fleisch เฮียบั๊ก

ข้าวผัดกะเพราหมูคลุก enthält 185 kcal pro 100 g. Serving, 1 ถาด, 200 กรัม g (200 g) liefert etwa 370 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

ข้าวผัดกะเพราหมูคลุก von เฮียบั๊ก, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
185kcal pro 100 g
5,5 gProtein
32 gKohlenhydrate
4 gFett
370kcal in Serving, 1 ถาด, 200 กรัม g (200 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 185 kcal
Fett gesamt L 4 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 1 g 5 %
Natrium L 705 mg 31 %
Kohlenhydrate gesamt L 32 g 12 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 3,5 g
Protein L 5,5 g 11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 69 %Fett: 19 %185kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 69 %
  • Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
  • Zucker3,5 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
  • Fett4 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium705 mgüber dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
เฮียบั๊ก
Barcode
8859526810042
Menge
200 g
Portion laut Etikett
1 ถาด (200 กรัม) g
Kategorie
stir-fried-rice-with-basil-and-pork
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ข้าวสวย 47%, ซอสผัดกะเพรา (ในกะเพรา, น้ำมันพืช, กระเทียม, พริก, วัตถุปรุงแต่งรสอาหาร (INS 262(i), INS 451(i), โมโนโซเดียมแอล-กลูตาเมต, ไดโซเดียม 5'-ไรโบนิวคลีโอไทด์), น้ำตาล) 25.2%, เนื้อหมู 10.1%, ผักรวม (ข้าวโพดอ่อน, แครอท, ถั่วลันเตา, ถั่วฝักยาว, หัวหอมใหญ่) 14.2%, น้ำมันพืช 2.4%, ใบกะเพรา 1.1%. มีผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง, แป้งสาลี, ปลา, กุ้ง และหอย

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlKnoblauchZucker

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8859526810042. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat ข้าวผัดกะเพราหมูคลุก?

100 g ข้าวผัดกะเพราหมูคลุก haben 185 kcal. Serving, 1 ถาด, 200 กรัม g (200 g): etwa 370 kcal.

Wie viel Protein hat ข้าวผัดกะเพราหมูคลุก?

ข้าวผัดกะเพราหมูคลุก enthält 5,5 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 1 ถาด, 200 กรัม g (200 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat ข้าวผัดกะเพราหมูคลุก?

ข้าวผัดกะเพราหมูคลุก hat 32 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat ข้าวผัดกะเพราหมูคลุก?

ข้าวผัดกะเพราหมูคลุก enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat ข้าวผัดกะเพราหมูคลุก?

100 g enthalten 705 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.