Wie viele Kalorien hat 海からサラダフレーク?

100 g 海からサラダフレーク haben 86 kcal. Serving, 72 g (72 g): etwa 62 kcal.

Ist 海からサラダフレーク proteinreich?

海からサラダフレーク enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,2 g in Serving, 72 g (72 g). Etwa 47 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 海からサラダフレーク?

海からサラダフレーク hat 10,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 海からサラダフレーク?

海からサラダフレーク enthält 0,56 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat 海からサラダフレーク?

100 g enthalten 514 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

海からサラダフレーク

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel ニッスイ

海からサラダフレーク enthält 86 kcal pro 100 g. Serving, 72 g (72 g) liefert etwa 62 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 47 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

86kcal pro 100 g

10 gProtein

10,1 gKohlenhydrate

0,56 gFett

62kcal in Serving, 72 g (72 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	86,1 kcal
Fett gesamt L	0,56 g	0,7 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	514 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,1 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	10 g	20 %
Calcium L	126 mg	10 %
Kalium L	179 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 47 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett0,56 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium514 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal11,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: ニッスイ
Barcode: 4902150374214
Portion laut Etikett: 72 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
haribo sour s’ghetti Haribo	86	0,3 g	21 g	0,1 g
Rote Linsen Suppe Wünschdirmahl	86	4,2 g	9,9 g	2,9 g
Bohnen Mix Nur Puur	86	6,3 g	10,8 g	0,9 g
Polvo Para Preparar Pudin D'Gari	86	2,6 g	17,8 g	0,5 g
Farm Raised Tilapia Giant Eagle	86	18 g	0 g	1,6 g
Prawn Karahi Cook	86	6 g	5,3 g	4,2 g
Prawn Karahi Cook	86	6 g	5,3 g	4,2 g
Prawn Karahi Cook	86	6 g	5,3 g	4,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4902150374214. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.