Wie viele Kalorien hat おろしハンバーグ?

100 g おろしハンバーグ haben 172 kcal. Serving, 180 g (180 g): etwa 309 kcal.

Ist おろしハンバーグ proteinreich?

おろしハンバーグ enthält 11,8 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 21,3 g in Serving, 180 g (180 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat おろしハンバーグ?

おろしハンバーグ hat 8,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat おろしハンバーグ?

おろしハンバーグ enthält 9,9 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat おろしハンバーグ?

100 g enthalten 787 mg Natrium, 34 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

おろしハンバーグ

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 日本ハム

おろしハンバーグ enthält 172 kcal pro 100 g. Serving, 180 g (180 g) liefert etwa 309 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Protein und 21 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

172kcal pro 100 g

11,8 gProtein

8,8 gKohlenhydrate

9,9 gFett

309kcal in Serving, 180 g (180 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	172 kcal
Fett gesamt L	9,9 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	787 mg	34 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,8 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	11,8 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 21 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett9,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium787 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal6,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 日本ハム
Barcode: 4902115710705
Portion laut Etikett: 180 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tonno al Naturale Mareblu	172	40 g	0 g	1,3 g
Bio Graved Lachs Nautica	172	19 g	7 g	7,5 g
ペペロンチーノエンダンニング	172	4,8 g	24,2 g	6,2 g
Pagmegiana Genoves Anabolic Food	172	10,3 g	21,3 g	5 g
Pan Fried Tilapia Dinner Goodfood	172	10,4 g	19,2 g	6,2 g
Плов с курицей Вкусвилл	172	9 g	22 g	5,3 g
AH Grillworst kaas AH	172	22,6 g	3,6 g	7,5 g
Heb Breakfast Bowls Chile Rellenos H-E-B Breakfast Bowls	172	10,1 g	9,1 g	10,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4902115710705. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.